Psychedelica-integratiecirkel
Je bent welkom, gewoon om wie je bent, met alles wat je al dan niet met je meedraagt.
Daar waar je nu bent. Welkom.
Welkom in de cirkel.
Deelnemen aan een truffelceremonie, of aan een ceremonie met welk psychedelicum dan ook, is één ding. Je ervaringen goed integreren en ermee aan de slag gaan in je dagelijks leven is wat anders. Dat gaat niet vanzelf. Dat vraagt toewijding, aandacht, tijd en energie. In onze drukke levens is daar vaak maar weinig ruimte voor. Dat is jammer, want daarmee laat je wat liggen: de inzichten, realisaties en ervaringen uit je reis verdienen het om verder uitgepakt te worden en deel uit te gaan maken van je ‘gewone’ leven. Zodat er werkelijk transformatie, verandering en groei kan plaatsvinden en de truffelceremonie niet slechts wegzakt in je geheugen als ‘een bijzondere ervaring’.
Integratie kan op verschillende manieren worden vormgegeven (ik schreef er een blog over. Die lees je hier). Eén van de manieren is een integratiecirkel.
Wat is een psychedelica-integratiecirkel?
Een psychedelica-integratiecirkel wordt gevormd door mensen die het psychedelische veld van binnenuit kennen, uit eigen ervaring. Die dezelfde worstelingen doormaken of hebben doorgemaakt, dezelfde verwondering, overwinningen. Gelijkgestemden dus. Er wordt gedeeld, geluisterd, gespiegeld, meegevoeld, aangemoedigd en gevierd. Laagdrempelig, in een veilige, verwelkomende setting, zonder te problematiseren, in de vorm van een cirkel, waarin iedereen gelijk is.
Het blijkt namelijk, dat dit ondersteunend kan zijn voor het integreren van je ervaring(en). Zowel het jezelf uitspreken en feedback ontvangen (als je dat wilt) als het luisteren naar anderen en het gevoel van samenzijn met gelijkgestemden.
Integratie kan je zien als het onderzoeken en zo nodig een beetje bijschaven of kleuren van een nieuw puzzelstukje, zodat dit past in de puzzel die je al aan het leggen bent. De puzzel van jouw leven en ervaringen hier op aarde.
Iedere tweede dinsdagavond van de maand is er een online integratiecirkel.
Voor wie is dit?
De cirkel is toegankelijk voor iedereen die ooit een innerlijke reis heeft gemaakt met psychedelica voor heling en bewustzijnsgroei. Dit kan lang geleden zijn of juist heel kort. Eén ceremonie of juist vele. Maakt allemaal niet uit. Wat ons verbindt is dat we allen hebben ingetapt in het veld van, met hulp van psychedelica opgewekt, verruimd bewustzijn.
Het kan zijn dat je rondloopt met vragen, een ervaring niet goed kunt plaatsen of dat je niet weet wat je ermee ‘moet’. Misschien was je ervaring heel intens. Misschien had je juist een prachtige ervaring. Wellicht wil je graag proberen woorden te geven aan je ervaring. Woorden die gemakkelijker kunnen worden gehoord door mensen die in datzelfde veld hebben vertoefd.
Misschien voel je je wat alleen op het pad van bewustwording en is de cirkel als een oplaadstation van gelijkgestemden en kom je vooral om aanwezig te zijn en te luisteren, in verbinding. Misschien kom je één keer, misschien iedere maand, misschien af en toe.
Geen therapie
Wel goed om je te realiseren dat een integratiecirkel geen therapie is. Mocht je twijfelen of de integratiecirkel bij je past of dat bijvoorbeeld een individuele integratiesessie meer op zijn plek is, neem dan even contact met me op.
Hoe ziet zo'n avond eruit?
Vertrouwelijkheid en veiligheid zijn essentieel voor een goed functionerende cirkel. Daarom starten we de avond met het benoemen van de opzet en de geldende afspraken. Die gaan over vertrouwelijkheid, veiligheid, respect en de principes van een sharing circle.
Vervolgens is er een meditatie om te landen in jezelf en in de cirkel. Het grootste deel van de avond bestaat uit de deelronde. Je mag delen, maar dat hoeft niet. Aanwezig zijn en luisteren is ook prima. De sharing kan overgaan in een oefening of een groepsgesprek; net hoe het loopt en wat in het moment passend is. We besluiten de avond met een korte meditatie.
Praktische info
De cirkels zijn kleinschalig, maximaal 6 deelnemers plus ikzelf.
Iedere tweede dinsdag van de maand om 19.30 uur, online via Zoom.
Duur: ongeveer 1,5 uur
Financiële bijdrage: €10 – €35
Dit bedrag is niet restitueerbaar, maar je kunt je plek wel doorgeven aan iemand anders, mocht je zelf toch niet kunnen komen. Fijn als je me dat dan even laat weten.
Voertaal: Nederlands
Via de agenda kan je je aanmelden.
